Saúde: Benefícios da canela

A canela é uma das especiarias mais velhas do mundo. A árvore é nativa do Sri Lanka onde foi achada há milhares de anos. É a melhor especiaria disponível em termos de sua nutrição e saúde. Contém propriedade curativa que vem dos componentes ativos nos óleos essenciais achados no seu córtex. A canela tem atividade antioxidante extremamente alta! Ajuda e muito quem esta lutando contra a balança!

 - A canela tem propriedades anti-fungos, antibacterianas e anti-parasitas.

 - Propriedades anti-inflamatórias. Muitos de nós comem as porções de comidas fritas, gorduras e alimentos processados, e estas comidas causam a inflamação de nossos tecidos e órgãos internos.

-  Meia colher de canela por dia pode diminuir o colesterol (ruim) e diminuir os triglicerídeos

-  Tem efeito termogênico, a canela aumenta a temperatura do corpo, facilitando a queima de gorduras.

- A canela é útil para o alívio de cólicas menstruais.

- Ajuda na digestão como, mal-estar, vômitos, diarreia e flatulência.

- A canela é diurética, ajuda na eliminação de toxinas.

- A canela quase não possui calorias, e ainda ajuda a perder de peso.

- Se isto não é bastante, alguns doutores realizaram os estudos que mostram que ao cheirar canela melhora nossa memória e funcionamento de certas tarefas.

Toop né meninas?! 

Só cuidado, o excesso dela é toxico!

Gostaram da dica? 

Beijos